2026 年版 TikTok に投稿するベストな時間（曜日別）

Buffer の 710 万件の投稿では、日曜 9 時、月曜 13 時、日曜 13 時が最も良い時間帯です。Sprout Social では火曜〜金曜の 14〜18 時が最も強い結果でした。どちらも視聴者の現地時間です。

Buffer の 710 万件の投稿では土曜、次いで月曜と日曜です。一方、Sprout Social のデータは火曜〜金曜が有利としています。調査で意見が分かれているので、週末と平日をそれぞれ数週間ずつ試してみましょう。

意見は一致していません。Buffer は水曜と木曜が全体的に低調としている一方、Sprout Social は週末と早朝が最も弱いとしています。TikTok Studio のフォロワーアクティビティのグラフのほうが良い指針になります。

視聴者のタイムゾーンです。どちらの調査も現地時間で示しているので、フォロワーの多くが東京にいるなら、9 時は東京の 9 時を意味します。ClipSnitch の予約投稿ツールはブラウザのタイムゾーンを使います。視聴者が別の地域にいる場合は、予約前に時刻を換算してください。

投稿する内容ほどではありません。良い時間帯は、最初の再生数や反応を得る助けになり、プラットフォームはそれをもとに誰に表示するかを決めます。ただ、平凡な時間の強い動画は、完璧な時間の弱い動画に勝ちます。正確な分よりも、一定のペースで投稿することが大切です。