دليل مبني على البيانات
أفضل وقت للنشر على إنستغرام في 2026 (حسب اليوم)
أفضل أوقات النشر على إنستغرام حسب أيام الأسبوع، من دراسة Buffer لـ 9.6 مليون منشور وتحليل Sprout Social لقرابة ملياري تفاعل، إضافة إلى طريقة معرفة الساعات التي يكون فيها متابعوك متصلين.
بواسطة ClipSnitch · تمت المراجعة في
إجابة سريعة
أفضل أوقات النشر على إنستغرام هي الخميس الساعة 9 صباحًا، والأربعاء الساعة 12 ظهرًا، والأربعاء الساعة 6 مساءً، وفق دراسة Buffer لـ 9.6 مليون منشور. وتشير بيانات Sprout Social إلى الاتجاه نفسه: الثلاثاء من 1 إلى 7 مساءً، والأربعاء من 12 ظهرًا إلى 9 مساءً.
كل الأوقات بالتوقيت المحلي للجمهور الذي تنشر له: الساعة 9 صباحًا تعني 9 صباحًا حيث يوجد متابعوك.
أفضل وقت للنشر على إنستغرام حسب اليوم
| اليوم | أفضل وقت | قوي أيضًا | Sprout Social |
|---|---|---|---|
| الاثنين | 19:00 | 18:0020:00 | 14:00–16:00 |
| الثلاثاء | 19:00 | 15:0017:00 | 13:00–19:00 |
| الأربعاء | 12:00 | 18:008:00 | 12:00–21:00, 23:00 |
| الخميس | 9:00 | 8:007:00 | 12:00–14:00 |
| الجمعة | 22:00 | 21:006:00 | – |
| السبت | 21:00 | 22:0020:00 | – |
| الأحد | 21:00 | 22:0020:00 | – |
أفضل ثلاثة مواعيد في الأسبوع (Buffer). الأوقات بالتوقيت المحلي لجمهورك.
أفضل الأيام وأسوؤها
الأربعاء هو أقوى الأيام، يليه الخميس ثم الثلاثاء؛ والجمعة والسبت هما الأضعف (Buffer). ويجد Sprout Social أيضًا أن الإثنين إلى الخميس هي الأقوى وعطلة نهاية الأسبوع هي الأضعف. ومن الجمعة إلى الأحد، تنتقل أفضل مواعيد Buffer إلى آخر الليل، من 9 إلى 10 مساءً.
ما توصلت إليه دراسة ثانية
حلّل Sprout Social قرابة ملياري تفاعل عبر نحو 307,000 ملف شخصي، من نوفمبر 2025 إلى فبراير 2026. وأفضل فتراته على إنستغرام هي الإثنين من 2 إلى 4 مساءً، والثلاثاء من 1 إلى 7 مساءً، والأربعاء من 12 ظهرًا إلى 9 مساءً، والخميس من 12 ظهرًا إلى 2 مساءً، بينما تكون عطلة نهاية الأسبوع والصباح الباكر الأضعف. تتفق الدراستان على منتصف الأسبوع؛ وفترات Sprout أوسع لأنه يعرض نطاقات لا ساعات منفردة.
كيف تجد أفضل وقت لك
تحسب الدراسات متوسط ملايين الحسابات، وقد يكون لمتابعيك أوقات مختلفة. يُظهر لك إنستغرام متى يكون متابعوك متصلين:
- في تطبيق إنستغرام، افتح لوحة التحكم الاحترافية واضغط على إجمالي المتابعين.
- مرّر إلى الأوقات الأكثر نشاطًا وبدّل بين الساعات والأيام.
- جدوِل منشوراتك التالية قبل تلك الذروات بقليل لبضعة أسابيع، ثم قارن الوصول والتفاعل بالأوقات المذكورة أعلاه.
جدوِل المنشورات لتلك الأوقات
يجدول ClipSnitch منشورك على Instagram في اليوم والوقت اللذين تختارهما بالضبط، حتى 90 يومًا مسبقًا، ويمكنه إرسال الفيديو نفسه إلى YouTube وTikTok وInstagram وLinkedIn دفعة واحدة. تحصل على وصف مقترح، وترى معاينة قبل النشر.
جدوِل Instagram Reelsأسئلة شائعة
ما أفضل وقت للنشر على إنستغرام؟
الخميس الساعة 9 صباحًا، والأربعاء الساعة 12 ظهرًا، والأربعاء الساعة 6 مساءً هي أفضل المواعيد في 9.6 مليون منشور حللها Buffer. وأفضل فترات Sprout Social هي الثلاثاء من 1 إلى 7 مساءً والأربعاء من 12 ظهرًا إلى 9 مساءً، بالتوقيت المحلي لجمهورك.
ما أفضل يوم للنشر على إنستغرام؟
الأربعاء، وفق 9.6 مليون منشور حللها Buffer، يليه الخميس ثم الثلاثاء. وتفضّل بيانات Sprout Social أيضًا الإثنين إلى الخميس.
ما أسوأ وقت للنشر على إنستغرام؟
الجمعة والسبت هما أضعف الأيام في بيانات Buffer، ويجد Sprout Social أن عطلة نهاية الأسبوع والصباح الباكر هي الأضعف. وإذا كنت تنشر في عطلة نهاية الأسبوع، فبيانات Buffer تفضّل آخر الليل، نحو 9 إلى 10 مساءً.
أي منطقة زمنية يجب أن أستخدم؟
منطقة جمهورك. تعتمد الدراستان على التوقيت المحلي، فإذا كان معظم متابعيك في الرياض، فالساعة 9 صباحًا تعني 9 صباحًا في الرياض. تستخدم أداة الجدولة في ClipSnitch المنطقة الزمنية لمتصفحك؛ وإذا كان جمهورك يعيش في مكان آخر، فحوّل الوقت قبل الجدولة.
هل ما زال وقت النشر مهمًا؟
أقل أهمية مما تنشره. يساعد الوقت المناسب المنشور على الحصول على أولى المشاهدات والتفاعلات، التي تستخدمها المنصات لتقرير من سيراه أيضًا، لكن الفيديو القوي في وقت عادي يتفوق على الضعيف في الوقت المثالي. والنشر بانتظام أهم من الدقيقة بالضبط.
المصادر
- Buffer: تحليل 9.6M منشور، نُشر في سبتمبر 2026
- Sprout Social: قرابة ملياري تفاعل من نحو 307,000 ملف شخصي، من نوفمبر 2025 إلى فبراير 2026
يرتّب Buffer الساعات حسب وسيط معدل التفاعل ويحوّلها إلى التوقيت المحلي. ويرتّب Sprout Social الفترات حسب التفاعل، بالتوقيت المحلي أيضًا. وكلاهما متوسطات لحسابات كثيرة؛ وقد يختلف جمهورك.